要在有限的幾分鐘內 就有效地刺激肌肉充血膨脹 並達到訓練效果，
那就 組間不要休息，組間不...

要在有限的幾分鐘內 就有效地刺激肌肉充血膨脹 並達到訓練效果，
那就 組間不要休息，組間不能休息；

※這個"組間"究竟是誰，他這麼辛苦，都不能休息一下，
為什麼大家都不讓 組間同學 休息一下呢？好可憐呀~

#這則貼文寫得太過於白癡連我自己都覺得很可恥哈哈哈

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